28 augustus 2025

Terug-van-vakantieblues: 6 tips om het vakantiegevoel langer vast te houden

Na de zomervakantie weer terug aan het werk? Voor veel mensen is het herkenbaar: je komt uitgerust en met frisse energie terug, maar de volle agenda en stapels werk zorgen al snel voor de zogenaamde terug-van-vakantie-blues. In een artikel van MT/Sprout geven experts tips om toch dat fijne vakantiegevoel ook op je werk vast te houden.

Tips om vakantie en vakantiegevoel actiever in je werk te verweven:

  1. Maak meer vakantie van je werk: Zoek afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Een korte pauze of wandeling kan je brein weer opladen.
  2. Neem je talenten mee: Wat je op vakantie deed (koken, organiseren, sporten) kan ook inspiratie geven voor je werk.
  3. Plan minivakantiemomenten in: Even vijf of tien minuten naar buiten of een extra koffiepauze geeft meer energie.
  4. Gun jezelf de tijd: Verwacht niet dat je meteen weer op volle snelheid draait. Bouw je werkweek rustig op.
  5. Zie je blues als signaal: Als je structureel geen energie haalt uit je werk, kan het tijd zijn om iets te veranderen.
  6. Kijk positiever naar je werk: Structuur, collega’s en het gevoel dat je ertoe doet, zijn waardevol en geven zingeving.

Voor medewerkers en leidinggevenden in de schoonmaak geldt dit misschien nog wel extra: het werk vraagt fysiek en mentaal veel. Door kleine momenten van ontspanning en plezier in te bouwen, houd je je energie vast en voelt het minder als terugschakelen uit de vakantie.

Lees het volledige artikel door Karin Swiers hier op MT/Sprout!

Deel dit artikel

Ook interessant:

29 november 2024

#FOTOFRIDAY Blankers betrekt leerlingen Widdonckschool bij het schoonmaakvak

Op 19 november 2024 ontving Blankers enthousiaste leerlingen van WSO Widdonckschool op hun locatie in Weert. Na een hartelijk welkom van  operationeel directeur Erik Ruijters kregen de leerlingen een...

25 maart 2019

Supporter FM Next Generation Facility Trade Group: “25 is het nieuwe 40”

“Ervaring is niet altijd uit te drukken in jaren, het gaat om hoe je in de wereld staat, hoe je zaken benadert. Door de hoge eisen die deze tijd...

03 oktober 2023

Onderzoek Tork wijst uit: 86% kantoorpersoneel vindt hygiene meest belangrijk

Facilitair managers staan op het kantoor voor lastige uitdagingen. Zo ontstaan er dagelijks nieuwe problemen op de werkvloer en moeten deze steeds sneller worden opgepakt, terwijl er steeds minder...

29 augustus 2025

Gezien in de media: Waarom naar de sportschool als je ook het strand kan schoonmaken?

Het Groene Strand, net ten noorden van het Zwarte Pad in Scheveningen, wordt niet meer schoongemaakt met machines. Zo meldt het AD. Om de natuur te beschermen wordt het...

03 februari 2025

Pact Ondernemingsklimaat moet regeldruk MKB verminderen

Regeldruk is voor veel MKB-ondernemers in Nederland de grootste frustratie. Daarom werkt politiek Den Haag aan een concreet plan om het ondernemersklimaat te verbeteren. Het plan moet voor zomer...

12 september 2023

Koffie-date voor praktisch advies over duurzame inzetbaarheid

Weet je dat 1% minder ziekteverzuim jou gemiddeld €400,- per medewerker per jaar oplevert? Dat 1% meer productiviteit jou ongeveer €900,- per medewerker per jaar oplevert?  Deze cijfers liegen...

31 juli 2019

Blog Opruimobers

Fields of Joy, een kleinschalig festival in het Twentse Oldenzaal; sinds dit jaar is Asito daar schoonmaakpartner. Ook al is dit een kleinschalig festival, je kunt er tot je...

08 maart 2024

#FOTOFRIDAY: 11 geslaagden bij Qleaning!

Anajah Quentin van Qleaning hangt de vlag uit: “Maar liefst 11 collega’s geslaagd voor de basisopleiding schoonmaak!” Van harte gefeliciteerd. Anajah vertelt altijd supertrots te zijn als collega’s voor...

19 juli 2023

Steffen Morrison introduceert PeeWipe Dispenser voor betere toiletbeleving

Het gebrek aan hygiëne bij diverse openbare toiletten over de hele wereld was voor zanger Steffen Morrison de aanleiding voor de ontwikkeling van de gebruiksvriendelijke houder PeeWipe die helpt...

28 januari 2019

Zorgbeurs Soins et Santé: Vileda Professional presenteert 2 nieuwigheden

Op donderdag 7 en vrijdag 8 februari vindt de 4e editie van zorgbeurs Soins et Santé plaats in Namur Expo (België). Op hét ontmoetingsplatform voor 4000 professionals uit de...