28 augustus 2025

Terug-van-vakantieblues: 6 tips om het vakantiegevoel langer vast te houden

Na de zomervakantie weer terug aan het werk? Voor veel mensen is het herkenbaar: je komt uitgerust en met frisse energie terug, maar de volle agenda en stapels werk zorgen al snel voor de zogenaamde terug-van-vakantie-blues. In een artikel van MT/Sprout geven experts tips om toch dat fijne vakantiegevoel ook op je werk vast te houden.

Tips om vakantie en vakantiegevoel actiever in je werk te verweven:

  1. Maak meer vakantie van je werk: Zoek afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Een korte pauze of wandeling kan je brein weer opladen.
  2. Neem je talenten mee: Wat je op vakantie deed (koken, organiseren, sporten) kan ook inspiratie geven voor je werk.
  3. Plan minivakantiemomenten in: Even vijf of tien minuten naar buiten of een extra koffiepauze geeft meer energie.
  4. Gun jezelf de tijd: Verwacht niet dat je meteen weer op volle snelheid draait. Bouw je werkweek rustig op.
  5. Zie je blues als signaal: Als je structureel geen energie haalt uit je werk, kan het tijd zijn om iets te veranderen.
  6. Kijk positiever naar je werk: Structuur, collega’s en het gevoel dat je ertoe doet, zijn waardevol en geven zingeving.

Voor medewerkers en leidinggevenden in de schoonmaak geldt dit misschien nog wel extra: het werk vraagt fysiek en mentaal veel. Door kleine momenten van ontspanning en plezier in te bouwen, houd je je energie vast en voelt het minder als terugschakelen uit de vakantie.

Lees het volledige artikel door Karin Swiers hier op MT/Sprout!

Deel dit artikel

Ook interessant:

07 november 2018

Nieuw Alpheios vloeronderhoudsconcept zonder jaarlijks strippen en polymeren

Alpheios introduceert een onderhoudsconcept dat alles bevat om uw elastische vloeren te reinigen en te onderhouden met een langdurig resultaat zonder dat er jaarlijks gestript en gepolymeerd hoeft te...

15 januari 2025

BOMA innoveert de schoonmaak met robots bij Sportbedrijf Rotterdam

Sportbedrijf Rotterdam en BOMA werken al meer dan 3 jaar samen. Een van de grootste stappen die samen zijn gezet, is de implementatie van schoonmaakrobots zoals de LeoScrub. Nel...

12 maart 2020

Door coronavirus geen Interclean Amsterdam in mei

Door de ontwikkelingen rond het mondiale coronavirus heeft de beursorganisatie van de RAI moeten besluiten om de Interclean Amsterdam – gepland van 12 tot en met 15 mei 2020...

17 augustus 2025

Maak kennis met Shane Dingena (Balans) als nieuw lid FMNextGEN

Wie is Shane Dingema en waarom heeft hij zich aangesloten bij jongerenplatform FMNextGen? Maak kennis met Shane, wat hij doet bij in de schoonmaakbranche en vooral waarom. In voorjaar...

07 april 2025

Tork ontvangt ’s werelds eerste certificering voor het voldoen aan de Europese Design for All-norm

Tork deelt trots dat zij als eerste ter wereld de Design for All-certificering heeft ontvangen voor het ontwikkelen van zijn dispensers (EN 17161). Deze aanpak is gericht op het...

29 juni 2023

Uitnodiging webinar: Schoon genoeg van opleiden?

VSR en RAS nodigen je uit voor een gezamenlijk webinar op 6 juli (16-17 uur) over de leerbereidheid bij schoonmaakpersoneel, met als titel ‘Schoon genoeg van opleiden?’. Ben jij...

04 augustus 2025

CSU driedubbel finalist bij European Cleaning & Hygiene Awards 2025

Op 16 juli deelden wij de shortlist van finalisten van de European Cleaning & Hygiene Awards 2025. Onder deze finalisten bevindt zich CSU. Dit schoonmaakbedrijf is in 3 categorien...

28 november 2024

SIEV zet in ALV de koers uit voor 2025

Op dinsdag 26 november vond de Algemene Ledenvergadering (ALV) van SIEV plaats bij Makita Nederland in Eindhoven. Ruim honderd gasten, waaronder leden, relaties en potentiële nieuwe leden, verzamelden zich...

16 oktober 2024

ONE HUNDRED RESTROOMS Markthal officieel geopend

14 oktober 2024 vond de officiële opening plaats van ONE HUNDRED restrooms in de grootste overdekte foodhal van Nederland: Markthal in Rotterdam. Op de vertrouwde plek bij de roltrappen...

07 juli 2022

Vind nieuwe medewerker(s): 9 tips

Personeelskrapte. Ook de schoonmaakbranche heeft er helaas mee te maken. Als schoonmaakbedrijven en toeleveranciers delen jullie veel vacatures, allemaal op een eigen manier. Maar hoe val je nu op...